съела конфету во время диетыГолодание в домашних условиях для похудения

Голодание в домашних условиях для похудения

Правила постановки клизмы в домашних условиях Клизму должен уметь делать каждый человек. А для тех, кто самостоятельно использует голодание в оздоровительных целях это умение голодание в домашних условиях для похудения необходимо. Но большинство людей имеют смутное представление об это простой и полезной процедуре. А между тем самостоятельно очистить собственный кишечник может почти каждый человек.

Голодающему клизма может понадобиться на различных этапах проведения голодания. Во время подготовки к голоданию -  клизмы используются с целью очищения толстого кишечника, а так же вместо слабительного при входе в голодание. Во время голодания клизмы, на начальных этапах освоения голодания, помогают значительно облегчить протекание голодания и используются ежедневно до срока 7-10 дней и 1 раз в 2-3 дня при дальнейшем продолжении голодания. При выходе из голодания клизмы рекомендуется использовать в первые дни восстановительного питания, пока процессы пищеварения не заработали на полную мощь. В это время клизмы помогают избежать интоксикации от не переваренной пищи, а так же избежать задержек стула. Обучаться постановке клизмы лучше всего до начала голодания. Это позволит вам спокойно переносить эту процедуру во время голодания.

Стандартная клизма состоит из емкости объемом от 1 до 2 литров, резинового шланга, наконечника и зажима. Клизму можно изготовить самостоятельно из подручных материалов, но лучше всего использовать аптечное изделие. Для клизмы можно использовать воду с различными добавками. Так для очищения кишечника до голодания, в воду можно добавлять, соль, марганцовку, травы, мочу и др. Но во время голодания, лучше всего подойдет  использование обычного раствора марганцовки слабо розового цвета.

Categories: съела конфету во время диеты Tags: , , , ,